ΤΟ ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ ΑΠΟ ΤΙΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΗΣ ΑΠΟΦΡΑΚΤΙΚΗΣ ΑΠΝΟΙΑΣ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ

Συστατικά του πράσινου τσαγιού μπορεί να συντελούν στην πρόληψη της νευρολογικής βλάβης που συνοδεύει την άπνοια ύπνου, σύμφωνα με ζωική έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Λούισβιλ στο Κεντάκι διαπίστωσαν ότι όταν πρόσθεσαν αντιοξειδωτικές ουσίες του πράσινου τσαγιού σε νερό που έπιναν αρουραίοι, προστάτευσαν τον εγκέφαλο των τρωκτικών κατά τις ξαφνικές στερήσεις οξυγόνου που είχαν σχεδιαστεί να μιμηθούν τις επιδράσεις της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου.

Η αποφρακτική άπνοια ύπνου είναι μια διαταραχή κατά την οποία οι μαλακοί ιστοί του λάρυγγα καταρρέουν προσωρινά και μπλοκάρουν τους αεραγωγούς κατά τη διάρκεια του ύπνου, προκαλώντας επαναλαμβανόμενες διακοπές και ενάρξεις της αναπνοής κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Τα κύρια συμπτώματα είναι ηχηρό ροχαλητό και λαχάνιασμα, όπως επίσης και υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η αποφρακτική άπνοια ύπνου μπορεί να έχει διάχυτες επιπτώσεις στον οργανισμό, καθώς σχετίζεται με την υπέρταση, και έρευνες έχουν δείξει ότι η διαλείπουσα παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο συντελεί σε δυσκολίες μνήμης και μάθησης.

Στην παρούσα έρευνα ο Δρ. Ντέιβιντ Γκόζαλ και οι συνεργάτες του μελέτησαν κατά πόσο οι πολυφαινόλες κατεχίνης του πράσινου τσαγιού μπορούν να «σφραγίσουν» τον εγκέφαλο από την στέρηση οξυγόνου. Οι πολυφαινόλες κατεχίνης δρουν ως αντιοξειδωτικά, δηλαδή βοηθούν στην ουδετεροποίηση των ελεύθερων ριζών. Οι τελευταίες είναι φυσικά υποπροϊόντα του μεταβολισμού, αλλά όταν είναι σε πλεόνασμα συντελούν σε οξειδωτικό στρες.

Πιστεύεται ότι η στέρηση οξυγόνου στην αποφρακτική άπνοια ύπνου συντελεί σε οξειδωτικό στρες και αυτό τουλάχιστον εν μέρει, εξηγεί τα γνωστικά προβλήματα που παρατηρούνται σε ορισμένους πάσχοντες από άπνοια ύπνου. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όταν οι αρουραίοι εκτέθηκαν σε περιοδικές ξαφνικές στερήσεις οξυγόνου για 14 ημέρες, ενισχύθηκαν τα σημάδια οξειδωτικού στρες στον εγκέφαλο. Αυτό ωστόσο δεν παρατηρήθηκε όταν οι αρουραίοι κατανάλωναν νερό που περιείχε πολυφαινόλες πράσινου τσαγιού.

Επιπλέον, συγκριτικά με τα τρωκτικά που ήπιαν κανονικό νερό, τα πειραματόζωα που ήπιαν εμπλουτισμένο νερό είχαν καλύτερες επιδόσεις σε τεστ μνήμης και μάθησης, δηλαδή έναν λαβύρινθο σχεδιασμένο να ενθαρρύνει τα τρωκτικά να θυμηθούν την τοποθεσία της πλατφόρμας διαφυγής.

Θεωρητικά, ένα κανονικό φλιτζάνι πράσινου τσαγιού μπορεί να έχει οφέλη για τον οργανισμο
Έχω διαβάσει και αποδέχομαι ανεπιφύλακτα τους όρους χρήσης του Pathfinder.
Παρακαλούμε το κείμενό σας να είναι γραμμένο στην Ελληνική γλώσσα με πεζά γράμματα, σε αντίθετη περίπτωση ο Pathfinder έχει το δικαίωμα μη δημοσίευσης του.
Περισσότερα νέα για την υγεία [»] Η Μεσογειακή διατροφή προστατεύει από τον προστάτη
Το μητρικό στρες κατά την κύηση ενισχύει τον κίνδυνο άσθματος στους απογόνους
Η βιταμίνη D ίσως μειώνει τον κίνδυνο μετάστασης του καρκίνου του μαστού
Σταφύλια και μήλα συντελούν σε πρόληψη της αθηροσκλήρωσης
Αιματολογική εξέταση συντελεί στην πρόβλεψη του μεταβολικού συνδρόμου
Οι δημοφιλέστερες ειδήσεις στην κατηγορίαΤρεις χιλιάδες τσιγάρα ετησίως αντιστοιχούν σε κάθε Έλληνα
Σταφύλια και μήλα συντελούν σε πρόληψη της αθηροσκλήρωσης
Η Μεσογειακή διατροφή προστατεύει από τον προστάτη
Το πράσινο τσάι προστατεύει τον εγκέφαλο από τις επιπτώσεις της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου
Με την παραβατική συμπεριφορά συνδέεται η έκθεση στον μόλυδβο